LUISA CONTRAFATTO PSICOTERAPEUTA

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Descrizione

Chi sono
Sono una psicologa, psicoterapeuta con approccio centrato sulla persona, mediatrice familiare e formatrice del Metodo Gordon.
Da molti anni mi occupo anche di sostegno alla genitorialità, educazione e pedagogia.
In ambito terapeutico lavoro con adulti, adolescenti, coppie e gruppi.
Sono docente nei corsi di Counselling dello IACP Milano, docente nei corsi di formazione alla mediazione familiare e coordinatrice dei Corsi Gordon dello IACP Milano.
Amo organizzare eventi che possano avvicinare le persone alle conoscenze della psicologia e della pedagogia.

L'Approccio Centrato sulla Persona
L'approccio rogersiano centrato sulla persona, di orientamento umanistico, fa riferimento alle teorie di Carl Rogers. Questo approccio sottende una visione olistica e positiva della natura umana che si basa sul rispetto della persona e sulla fiducia nelle sue potenzialità di recuperare il proprio equilibrio. Una visione dell'uomo come agente di scelte, libero e spontaneo. Rogers parte dal presupposto che ogni persona ha una tendenza intrinseca che spinge all'autorealizzazione e ad utilizzare le proprie risorse in modo costruttivo, in presenza di condizioni facilitanti. Il fine della terapia è quello di creare tali condizioni favorevoli che permettano alla tendenza attualizzante, la forza di base presente nell'individuo, di operare così che la persona possa crescere verso la propria autorealizzazione. L'approccio rogersiano da' importanza alla relazione, all'incontro interpersonale tra terapeuta e cliente. E' importante che la persona sia motivata ad intraprendere un percorso di cambiamento e di crescita personale attraverso una maggiore consapevolezza di sé e del proprio potere personale.

Quando chiedere aiuto

Sono molti i motivi che spingono una persona a rivolgersi ad uno psicologo:

• crisi personale: sentirsi confusi, sentire di non riconoscersi più, di non amare la propria vita, avere difficoltà nel compiere scelte e attuare cambiamenti, mancaza di autorealizzazione, sfiducia nel futuro e nelle proprie possibilità, percezione di disvalore, desiderio di cambiamento;

• crisi nelle relazioni: di coppia, familiari, tra genitori e figli, tra colleghi;

• eventi di vita difficili: lutto, malattie, perdita del lavoro, pensionamento, separazione e divorzio, crescita e cambiamento dei figli;

• sintomi psicologici e psicosomatici: ansia, depressione, stress, attacchi di panico, disordini alimentari, difficoltà sessuali, insonnia, aggressività, timidezza eccessiva, insicurezza, impulsività ecc....


La mediazione familiare
La mediazione familiare è una proposta per genitori separati o in separazione, coniugati e non. E’ un percorso volontario, riservato e autonomo dall'iter legale.
Il lavoro nella stanza di mediazione segue i bisogni specifici di ciascuna famiglia e gli argomenti da trattare sono decisi dai genitori al fine di riorganizzare la famiglia in vista o a seguito della separazione.
Il mediatore familiare è un esperto della separazione, delle tecniche di comunicazione e di gestione del conflitto ed ha il compito di facilitare l'acquisizione di un modo diverso di parlarsi, ascoltarsi e prendere decisioni insieme, laddove il conflitto ha reso questo difficile se non impossibile.
La mediazione familiare ha come fine ultimo il benessere dei bambini: ha l'intento di lasciare i bambini fuori dal conflitto, restituendo ai genitori la capacità e la responsabilità di prendere decisioni buone e condivise.

I corsi Gordon per le relazioni efficaci

I corsi hanno come obiettivo quello di fornire gli elementi per migliorare le relazioni in ambito sia personale sia professionale. Si rivolgono a chiunque voglia acquisire strumenti concreti per sviluppare competenze relazionali e comunicative in un’ottica di rispetto e ascolto.
Si dividono in Persone Efficaci, Insegnanti Efficaci, Genitori Efficaci.

Persone Efficaci
Per sviluppare o migliorare la sensibilità e le competenze necessarie per affrontare con successo i complessi e molteplici aspetti della relazione interpersonale. Le competenze acquisite facilitano realmente la soluzione dei problemi e contribuiscono alla creazione di un clima relazionale salutare, soddisfacente e produttivo in ogni ambito.

Insegnanti Efficaci
Per sviluppare o migliorare la sensibilità e le competenze necessarie per affrontare i complessi e molteplici aspetti della vita scolastica, massimizzando il tempo dedicato al processo di insegnamento- apprendimento e favorendo la creazione di un clima salutare, soddisfacente e produttivo per l’intera comunità scolastica.

Genitori Efficaci
Per ridurre la conflittualità e favorire un clima familiare sereno e collaborativo, secondo un approccio alla comunicazione che aumenta l’efficacia educativa dei genitori e rafforza la fiducia in se stessi dei figli.


"Il curioso paradosso è che quando accetto me stesso, per ciò che sono, allora posso cambiare"
Carl Rogers

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